Влияние восточных практик на психоэмоциональное состояние человека Зульфия Габдрахманова

У нас вы можете скачать книгу Влияние восточных практик на психоэмоциональное состояние человека Зульфия Габдрахманова в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Однако следует помнить, что йога - это не просто гимнастика, но и целая система мировоззрения, и по мнению многих йогов, не все асаны подходят каждому практикующему. Поэтому занимаясь йогой, следует постоянно прислушиваться к своему организму и не делать те упражнения, после выполнения которых появляются какие-либо неприятные ощущения.

Мантры - это священные гимны в традициях буддизма и индуизма, поэтому можно сказать, что у мантр и молитв схожее назначение - и те, и другие были придуманы религиозными деятелями для общения людей с Высшими силами. Влияние мантр и молитв на психику и эмоциональное состояние человека зависит в первую очередь от того, верит ли сам молящийся читающий мантры в эффективность этой духовной практики.

Если человек действительно верит, что обращенные к Богу слова будут услышаны, и Высшие силы ему помогут, то эффект от молитв будет схож с результатом аутотренинга. Еще один положительный эффект молитв и мантр на психику - снижение уровня тревожности и снятие стресса. Выделяя время на произнесение религиозных текстов, человек дает себе возможность на несколько минут отвлечься от повседневных забот и снять нервное напряжение.

Психологи рекомендуют людям, работа которых связана с сильными эмоциональными нагрузками, время от времени отвлекаться и переключать внимание на что-то другое, поэтому можно сказать, что читать мантры или произносить молитву - это своего рода психологический прием, позволяющий "разгрузить" психику и снять психоэмоциональное напряжение. Благодаря популярности "Битвы экстрасенсов", постоянных сообщений в прессе о сверхъестественных способностях целителей и биоэнергетиков и др.

Эти практики, вопреки мнению скептиков, также могут быть полезны для психики, так как они позволяют:. Большинство популярных сейчас духовных практик были разработаны много веков назад, и их положительное влияние на психоэмоциональное состояние практикующих доказано неоднократно.

Поэтому в большинстве случаев занятие "проверенными веками" медитациями, йогой, гимнастикой цигун и др. А вот к практикам, что рекламируют новоявленные "гуру", стоящие во главе различных сект и организаций религиозно-философского толка, лучше отнестись с точки зрения скептицизма и предварительно поискать о них как можно больше информации.

Однозначно не стоит заниматься духовной практикой, если:. Вы наилучшим образом можете выразить свою благодарность, лайкнув его по достоинству! Какой код на картинке? Leave this field blank. Навязчивые страхи и фобии: Три основные религии мира - верования с. Психология жестов - наука о чтении мыслей и. Религия в современном мире и в современном. Как пережить смерть любимого домашнего животного. Как пережить расставание с любимым человеком. Посмотреть другие готовые работы. Посмотреть другие результаты поиска.

Спасибо, ваше сообщение отправлено В ближайшее время мы пришлем сообщение с ценой и возможными сроками выполнения заказа. Заказать работу Обсудить цену и условия. Отзывы , авторы , цены и гарантии. Первоначально изучается важность двигательной активности как в психическом, так и физическом развитии человека, также рассматривается взаимовлияние физиологического и психоэмоционального состояний человека. Вторая часть работы посвящена психофизиологическому обоснованию положительного влияния восточных практик на психоэмоциональное состояние человека.

Речь идет о таких восточных практиках, как физические упражнения, позы и дыхательные техники. Коррекция психоэмоционального состояния становится возможным благодаря повышению уровня осознанности и внимания практикующего. Восточные психофизические практики способствуют достижению психологического баланса, стрессоустойчивости, развивают контроль ума и сознания. Изучение влияния имиджа предприятия на возможности диверсификации его продукции Маркетинг.

Имидж руководителя на предприятии как объект корпоративных отношений Менеджмент.