Одно дыхание. Медитация для современного человека (комплект из 2 книг) Андрей Глазков

У нас вы можете скачать книгу Одно дыхание. Медитация для современного человека (комплект из 2 книг) Андрей Глазков в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Ее суть - в осознанном циклическом дыхании, при котором задействованы все части тела: Автор дает подробные рекомендации, как этому научиться, а также предлагает разные медитативные практики, созданные на основе техники "Одно дыхание".

О чем книга Мы спешим, едим на ходу, стоим в пробках, работаем, слушаем отчеты, готовим выступления и делаем доклады Наши дни - круговорот непрекращающихся дел. В этой суматохе часто хочется побыть наедине с собой, почувствовать собственный центр, ощутить внутренний покой, набраться сил.

Медитация - средство, которое даст нам все это. Путем проб и ошибок автор создал потрясающе простую и действенную медитативную технику - "Одно дыхание", которая…. В первой части своей книги он рассказывает о пользе правильного дыхания, а также говорит об основах медитации.

Из второй части вы узнаете о связи дыхания и питания, дыхания и работы, дыхания и секса. А в третьей части представлен подробный план работы с техникой "Одно дыхание", рассчитанный на пять недель. Почему книгу стоит прочитать Благодаря этой книге вы: Для кого эта книга Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся вопросами духовного развития, а также на тех, кто ищет простой и эффективный способ преодолеть стресс, восстановить гармонию души и сознания.

Почему решили издать Сегодня, когда половина дел совершается на бегу, торопясь, невозможно жить без умения расслабляться. Это - один из первых необходимых навыков для любого делового человека. Причина большинства проблем современных людей, ведущих активный образ жизни, заключается в неумении расслабляться и восстанавливаться после "энергетически затратных" дней.

Отсюда - нервные перегрузки, конфликты, истощение и болезни В книге Андрея Глазкова представлен действенный метод, который поможет в максимально короткий срок восстановиться как физически, так и духовно.

А при постоянной практике вы сможете избежать многих заболеваний и обретете душевный покой. Информация об авторе Андрей Глазков - управляющий проектами, бизнесмен, юрист, а также путешественник, альпинист, триатлет, но самое главное - любитель медитации и осознанной жизни. Уже несколько лет эффективно использует принципы внимательности и осознанности для личностного роста и развития в рамках индивидуального коучинга по всему миру.

Последние несколько лет живет в Калифорнии, уделяя большое количество времени духовному поиску и помогая другим на этом пути. Также Андрей Глазков является создателем реабилитационного центра для зависимых на Северном Кавказе, где он успешно использует принципы осознанной жизни для предотвращения срывов и возврата к употреблению.

Ключевые понятия Дыхание, медитация, осознанность, цикл, концентрация, чай, питание, секс, чувства, состояния. Стратегии победы над стрессомдля тех, кому некогда медитировать комплект из 3-х книг в упаковке Комплект состоит из 3 книг: Медитация для современного человека". Умение правильно расслабляться и восстанавливаться - это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и… — Весь СПб, формат: Двери во внутренний мир количество томов: Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?

Медитация для занятых людей. Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и много другого комплект из 4 книг Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: Упражнения на концентрацию и дыхательные техники" " Одно дыхание.

Медитация для… — ИГ "Весь", Подробнее Медитации для занятых людей комплект из 3-х книг количество томов: Медитация, любовь и секс - танец твоего существа. В этой книге Ошо рассказывает о связи медитации и сексуального опыта. Великий мистик учит, как погрузиться… — Весь, формат: Медитация - величайшее приключение!

Умение правильно расслабляться и восстанавливаться — это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и… — Весь, формат: Мысли, творящие здоровую систему дыхания комплект из 3 книг Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: Оранжевые медитации комплект из 3 книг Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: Дыхательные практики для оздоровления.

Одно дыхание комплект из 3-х книг количество томов: Йога - начни свой путь. Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги.

В ней собрано все, что следует знать… — Весь, формат: Экспорт словарей на сайты , сделанные на PHP,.